İlk görüşme tamamen ücretsiz — bugün bir adım atın. Randevu Al
Hakkımızda Hizmetler Bülten Blog & Podcast Randevu Al

İhtiyacınıza özel,
bilimsel temelli destek.

Bireyden kuruma, öğrenciden yöneticiye — her ihtiyaç için doğru hizmet. Standart paket yok, her süreç size özel tasarlanır.

İlk Görüşme Ücretsiz
Bireysel Görüşme Eğitim Koçluğu Kurumsal Danışmanlık Online Seminerler

Bireysel
Görüşme

Kaygı, depresyon, ilişki çatışmaları, kimlik sorunları, travma ya da sadece "bir türlü iyi hissedemiyorum" duygusu — bunların hepsi, üzerine konuşulması ve çalışılması gereken gerçek deneyimler.

Görüşme seanslarında yargılanmaksızın dinlenirsiniz. Kabul ve Kararlılık Yaklaşımı (ACT) ve Çözüm Odaklı Yaklaşım temelinde, size özel bir plan oluşturulur.

Kimler Başvurabilir?

Kaygı, panik atak veya sürekli stres yaşayanlar
İlişki sorunları veya iletişim güçlüğü çekenler
Düşük öz-saygı, özgüven eksikliği yaşayanlar
Hayatın herhangi bir dönemecinde destek arayanlar
Yas, kayıp veya büyük değişimler yaşayanlar

Bireysel Görüşme

Güvenli, gizli ve empatik bir ortamda kendinizle yüzleşme ve büyüme yolculuğu. Uzman: Buğra Karakaşlı.

Nasıl İlerler?

Seans Süresi50 dakika / oturum
SıklıkHaftada bir veya iki haftada bir
FormatOnline (video) veya yüz yüze
İlk Görüşme20 dakika, tamamen ücretsiz
50Dakika / Seans
%100Gizlilik
Ücretsizİlk Görüşme

Eğitim
Koçluğu

Sınav stresi, motivasyon kaybı, konsantrasyon güçlüğü, kariyer belirsizliği — öğrencilik hayatı düşündüğümüzden çok daha karmaşık. Potansiyeliniz hazır; sadece doğru stratejiye ihtiyaç var.

Bilimsel yöntemler ve birebir koçluk seanslarıyla hem akademik başarıyı hem de zihinsel refahı birlikte inşa ediyoruz.

Kimler Başvurabilir?

YKS, KPSS, DGS hazırlık sürecindeki öğrenciler
Motivasyon kaybı ve erteleme davranışı yaşayanlar
Kariyer yolunu belirlemekte güçlük çekenler
Üniversite veya bölüm seçimi yapacak lise öğrencileri
Yüksek lisans veya yurt dışı eğitim planlayanlar

Eğitim Koçluğu

Akademik potansiyelinizi açığa çıkaran, kariyer yolunuzu netleştiren stratejik koçluk. Uzman: M. O. Karakaşlı.

Nasıl İlerler?

Seans Süresi50 dakika / oturum
Program İçeriğiÇalışma planı, motivasyon, stres yönetimi
FormatOnline (video) veya yüz yüze
DeğerlendirmeBaşlangıçta kapsamlı ihtiyaç analizi
50Dakika / Seans
KişiselPlan
Ücretsizİlk Görüşme

Kurumsal
Danışmanlık

Çalışanlarınızın zihinsel sağlığı, şirketinizin en değerli yatırımıdır. Tükenmişlik, iletişim kopuklukları, düşük bağlılık ve motivasyon sorunları kurumsal başarının önündeki sessiz engellerdir.

Psikokraft Kurumsal; çalışan refahı programları, liderlik gelişimi ve ekip koçluğu ile organizasyonunuzu güçlendiriyor.

Hangi Konularda Çalışıyoruz?

Çalışan refahı ve tükenmişlik önleme programları
Liderlik ve yönetici koçluğu
Ekip içi iletişim ve çatışma yönetimi
Stres yönetimi eğitim ve atölyeleri
Kurumsal psikolojik destek hattı

Kurumsal Danışmanlık

Şirketinize özel, ölçeklenebilir ve sonuç odaklı psikoloji hizmetleri. Proje bazlı veya sürekli ortaklık modelleri.

Hizmet Modelleri

Grup Atölyeleri4–25 kişilik ekipler için interaktif eğitimler
Bireysel KoçlukYönetici ve kilit çalışanlara özel seans
Periyodik Program3–12 aylık sürekli destek modeli
Ölçme & RaporlamaProgram öncesi ve sonrası refah ölçümü

Özel Fiyatlandırma

Kurumsal programlar şirkete özel teklif hazırlanır. Ücretsiz keşif görüşmesi için iletişime geçin.

Online
Seminerler

Birebir görüşmeye henüz hazır değilsiniz ya da daha geniş bir toplulukta öğrenmek istiyorsunuz? Online seminerler, psikoloji bilgisini günlük hayata taşımanın en erişilebilir yolu.

Küçük gruplarla yürütülen interaktif atölyeler; hem bilgi sunar hem de katılımcılarla anlamlı bir deneyim ortaya koyar.

Yaklaşan Seminerler

Kaygıyla Yaşamak: Anlamak ve Yönetmek
Sağlıklı İlişkiler İnşa Etmek
Sınav Dönemi Stres Yönetimi
Öz-Şefkat ve Öz-Saygı Atölyesi

Online Seminerler

Türkiye'nin her yerinden katılabileceğiniz, küçük gruplarla yürütülen interaktif atölyeler.

Seminer Detayları

Süre90 – 120 dakika / seminer
Grup BüyüklüğüMaksimum 15 katılımcı
PlatformZoom — kayıt bağlantısı e-postayla gönderilir
MateryalPDF çalışma notları katılımcılara gönderilir
15Maks. Katılımcı
90+Dakika
PDFMateryal

Hangi hizmet size uygun?

Karar vermekte zorlanıyorsanız, bu tablo yol gösterici olabilir.

Özellik Bireysel Görüşme Eğitim Koçluğu Kurumsal Seminer
Kişiye özel plan
Online seçenek
Ücretsiz ilk görüşme
Grup ile çalışma
Akademik / kariyer odaklı Kısmen Kısmen Kısmen
Kurumsal raporlama
Yazılı materyal Kısmen

Aklınızdaki sorular

Hangi hizmeti seçeceğimi bilemiyorum, ne yapmalıyım?

+

İlk ücretsiz görüşmede tam olarak bunu konuşacağız. Sizi dinler, ihtiyacınızı birlikte değerlendirir ve en uygun hizmeti ya da uzmanı birlikte belirleriz. Karar vermeden önce herhangi bir taahhüt gerekmez.

Görüşmeye başlamak için "yeterince hasta" olmam mı gerekiyor?

+

Kesinlikle hayır. Görüşme yalnızca kriz dönemlerinde başvurulan bir yer değildir. Kendini tanımak, ilişkilerini geliştirmek, kariyer belirsizliklerini aşmak ya da sadece daha iyi hissetmek istemek de görüşmeye başlamak için yeterince geçerli bir nedendir.

Online görüşme veya koçluk, yüz yüze kadar etkili mi?

+

Araştırmalar, online görüşmenin birçok durum için yüz yüze seçeneğe benzer etkinlikte olduğunu göstermektedir. Özellikle kaygı, depresyon ve koçluk süreçlerinde online format oldukça verimli çalışmaktadır. En önemli etken, format değil; güven ve uyum içinde çalışabildiğiniz doğru uzmandır.

Kaç seans sürer?

+

Bu, tamamen hedefinize ve sürecinize bağlıdır. Bazı danışanlar 6–8 seans gibi kısa bir süreçte hedeflerine ulaşırken, bazıları uzun dönemli çalışmayı tercih eder. İlk birkaç seanstan sonra birlikte bir hedef ve tahmini süre belirleriz.

Kurumsal hizmetler için minimum çalışan sayısı var mı?

+

Hayır. Küçük ölçekli şirketlerden büyük kurumlara kadar her ölçekte çalışabiliyoruz. İçerik ve format, şirketinizin büyüklüğüne ve ihtiyacına göre tasarlanır. Bir keşif görüşmesi ayarlayarak detayları birlikte konuşalım.

Hâlâ kararsız mısınız?
Konuşalım.

İlk görüşme tamamen ücretsiz. Doğru hizmeti birlikte buluruz — herhangi bir taahhüt gerekmez.

İlk görüşme ücretsiz · %100 gizlilik · Online & yüz yüze